T.O. STUDIO BOXE - cours de boxe privé et en respect des règles sanitaire

N'attend pas le déconfinement ; met les gants !

T.O. Studio Boxe vise à faire découvrir la boxe aux personnes de toutes âges, en forme ou qui souhaite se remettre en forme. Les bénéfices de la boxe sont nombreux, tant sur le plan physique qu’émotionnel.

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Qu’est-ce qu’un entraînement de boxe?

S’entraîner à la boxe ne signifie pas nécessairement que vous devrez vous battre. Vous pouvez suivre un entraînement de boxe pour le plaisir et en retirer tous les bénéfices.

L’entraînement classique de boxe comprend :

  • Corde à danser
  • Sac de frappes
  • Mitaine (votre entraîneur vous dicte où frapper dans des mitaines)
  • Push-up
  • Squat
  • Et plus!

Pourquoi je devrais pratiquer la boxe?

La boxe est le sport par excellence pour :

  • Vous défouler (grosse journée au travail frustrante? Canaliser cette énergie sur un sac de frappe)
  • Amélioration de la santé cardio-vasculaire
  • Amélioration de la silhouette
  • Développement de la musculature
  • Amélioration de l’estime de soi
  • Et plus!

Forfait introduction à la boxe

$ 100

UniqueApprendre la technique de base de la boxe. En 2 cours, ils seront en mesure de savoir comment attaquer, se défendre, se déplacer comme un boxeur et de commencer les cours réguliers.

  • 2 cours privés OU petit groupe
  • Apprentissage de la technique de base en boxe
  • Conseils sur l’achat d’équipement
  • Paire de bandages inclus
  • Tutoriels vidéos intro boxe inclus.
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    Les forfaits pour apprendre / pratiquer la boxe

    Forfait introduction à la boxe

    $ 100

    UniqueApprendre la technique de base de la boxe. En 2 cours, ils seront en mesure de savoir comment attaquer, se défendre, se déplacer comme un boxeur et de commencer les cours réguliers.

    • 2 cours privés OU petit groupe
    • Apprentissage de la technique de base en boxe
    • Conseils sur l’achat d’équipement
    • Paire de bandages inclus
    • Tutoriels vidéos intro boxe inclus.
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    Privé (jusqu'à 2 personnes)

    Semi-privé (jusqu'à 4 personnes)

    Groupe boxe HIIT

    $ 20

    Par sessionOU 35$ pour 2 sessions/semaine

    S'inscrire: HIIT (12 places) S'inscrire: HIIT (12 places) 2 sessions/sem.

    Camp d'entraînements - Boxing challenge de 6 semainesÀ ne pas manquer!

    $ 600

    6 semaines

    Le forfait ultime pour une remise en forme, relever un défi en groupe ou pour vivre l’expérience de préparation d’un boxeur. Comprend:

    • Lundi-Mercredi-Vendredi / 3 cours par semaine (18 cours)
    • Le challenge est valide pour 6 semaines et comprends:
    • Guide d’informations & plan de nutrition TO Fitness
    • Liste d’épiceries
    • Liste de recettes; déjeuner, diner et souper
    • Guide de restaurants santé
    • Guide de shake & smoothie protéiné
    • Groupe de support en ligne
    • Plateforme en ligne pour pertes de gras
    • Suivis hebdomadaire avec votre entraîneur
    • Prise de photo avant/après
    • Évaluation de la composition corporelle; Nous allons mesurer votre % de graisse corporelle, taux métabolique, votre % d’eau corporelle, taux de protéines ainsi que votre âge métabolique.
    • (1) massage sportif
    • Série vidéo du cours en ligne »Introduction à la boxe »
    • Promo et rabais spéciaux pour les participants.
    • **Places limitées. Réservation obligatoire.
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    CONTACTEZ T.O. STUDIO BOXE

    info@toboxestudio.com

    Cell.: 438 935-0553

    L’adresse du gym:

    3700 Rue Richelieu, porte 100, Saint-Hubert, QC J3Y 7B1

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